Kayu Manis si Bumbu Dapur Untuk Kesuburan Wanita

Antara Kayu Manis dan Diabetes

Kayu manis yang saya bahas di sini adalah dari unsur kesehatannya. Dikutip
dari wikipedia juga, kayu manis secara tradisional digunakan untuk mengobati
penyakit jantung, kulit, radang sendi ataupun perut kembung.  Tapi
menurut saya kayu manis juga efektif untuk menurunkan kadar gula darah bagi
penderita Diabetes tipe 2.

Duh, kenapa juga ada tipe tipenya penyakit diabetes ini? Yah memang
seperti itu adanya.

Oke saya akan membahas sedikit tentang penyakit Diabetes ini dulu ya. Penyakit
Diabetes digolongkan berdasarkan 3 tipe, ada diabetes tipe 1, diabetes tipe 2
dan diabetes gestasional. Lalu kenapa saya hanya membahas penyakit Diabetes
tipe 2 ini, karena diabetes ini paling banyak dialami oleh setiap orang. Tua
dan muda bisa mengalami Diabetes tipe 2 ini, sepertinya termasuk saya juga.

Awas Diabetes!

Siapa saja yang beresiko terkena penyakit Diabetes tipe 2 ?

1. Memiliki berat badan berlebih

Orang yang memiliki berat badan berlebih yang dalam arti kata obesitas. Tidak
perlu dijelaskan lebih detil, karena semua orang tahu kelebihan berat badan
itu tidak bagus.

2. Memiliki gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup tidak sehat disini adalah makan secara berlebihan, mengkonsumsi
gula secara berlebihan tanpa mengimbanginya dengan membakar gula sebagai
sumber energi yang dalam arti kata malas berolah raga dan malas bergerak. Hati
hati tipe seperti ini akan mudah dihinggapi penyakit diabetes tipe 2.

3. Diabetes dalam kehamilan

Banyak teman teman saya sering saya jumpai terkena diabetes disaat hamilnya,
padahal sebelum hamil tidak ada riwayat diabetes sama sekali. Diabetes saat
hamil ditandai dengan berat bayi yang tidak biasa, misal 4-5 kg lebih. Bayi
yang dilahirkan akan beresiko memiliki penyakit diabetes tipe 2 kelak ia
dewasa nanti.

Faktor nutrisi menjadi hal penting disini, dimana ibu hamil juga harus menjaga
nutrisinya dengan baik, menjaga pola makannya seperti tidak mengkonsumsi susu
bubuk secara berlebihan (lebih baik susu uht atau susu segar) , tidak
berlebihan minum minuman yang manis seperti es teh manis ataupun soda dan
tidak makan makanan manis secara berlebihan dan banyak gerak agar tidak
terkena diabetes tipe 2.

4. Faktor usia

Tak bisa dipungkiri faktor usia juga memegang peranan penting. Usia diatas 40
tahun dimana seseorang sudah malas bergerak, kekurangan massa otot yang dengan
sendirinya menambah berat badan karena bertambah umur.

5. PCOS ( Polycistic Ovarian Syndrome )

PCOS atau Sindrom Ovarium Polikistik dalam bahasa indonesianya.
Penyakit ini setahu saya hanya menghampiri wanita saja.

Ditandai dengan gejala faktor hormonal yang terganggu seperti mudah
tersinggung dan gampang berubah mood, kesuburan yang terganggu
seperti periode menstruasi yang terlambat setiap bulannya, rambut yang
rontok, pertumbuhan bulu yang berlebihan dimana mana, seperti di ketiak,
diatas mulut, sekitar kuping, tangan bahkan kaki, masalah kulit seperti kulit
berminyak dan kulit berjerawat. Tak jarang wanita yang mengalami PCOS sulit
untuk segera mempunyai buah hati, butuh perjuangan untuk mendapatkannya.

Pic from : @healthyme_oc

Lalu, apa hubungan Kayu Manis dengan Diabetes tipe 2 ini?

Kayu manis ternyata dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah yang
menyebabkan Diabetes tipe2 terutama pada wanita PCOS dengan meningkatkan
faktor kesuburan. Bukan hisapan jempol! Saya sendiri sudah membuktikannya.
Ya saya sendiri adalah penderita PCOS itu.

Pic : @dr_bri_obgyn

Selain gejala yang saya sebutkan diatas tadi, pada penderita PCOS bila
diperiksa ovariumnya melalui USG transvaginal terdapat sel telur berukuran
kecil yang jumlahnya banyak, sel telur normalnya tidak berukuran kecil pada
saat ia akan bertemu dengan sel sperma atau akan meluruh pada dinding rahim
saat tidak terjadi pembuahan. Tetapi bukan hanya dari hal itu saja seseorang
bisa divonis PCOS, pemeriksaan darah dan hormonal adalah hal yang lebih
otentik untuk mengetahui PCOS atau tidaknya.

Ikhtiar Kayu Manis sebagai terapi kesuburan

Ketika saya mengetahui bahwa kayu manis dapat mengobati
masalah kesuburan pada penderita PCOS, pertama tama saya lakukan adalah untuk menyeimbangkan sel hormon saya yang
terganggu seperti periode menstruasi yang sering terlambat.
Pada grup Facebook yang saya ikuti grup PcosFighter atau di instagram
@pcosfighterindonesia ada beragam testimoni yang menyatakan bahwa kayu manis
merubah hidup mereka dengan hasil yang menggembirakan seperti periode
menstruasi yang menjadi teratur, pendarahan yang berkurang (dismenorhea)
bahkan kehamilan.

Kayu manis dalam sebuah penelitian oleh Richard Anderson, dipercaya dapat
meningkatkan metabolisme glukosa. Hal ini menambah keyakinan saya kalau sudah
ada penelitian tentang kayu manis tersebut.
Jadi bukan berdasarkan mitos semata.

Kayu manis dan madu

Ikhtiar yang saya lakukan adalah dengan cara menyeduh 1 sendok makan bubuk
kayu manis yang 100% asli tanpa tambahan bahan yang lain dan setengah gelas
air dalam keadaan panas, aduk aduk sampai rata, kemudian meminum bubuk kayu
manis dalam keadaan hangat ditambah dengan 1 sendok madu alami sebagai pemanis
yang aman untuk diabetes tipe 2.

Cara lainnya bila tidak kuat dengan rasa kayu manis yang begitu dominan,
adalah dengan memasukkan satu sendok makan kayu manis ke dalam makanan.
Seperti ketika makan bubur oat, maka kayu manis dan madu bisa ditambahkan
dengan takaran yang sama seperti diatas.

Ikhtiar ini saya lakukan setiap hari sampai mendekati masa subur pada saat
pagi dan malam hari sebelum tidur. Percaya atau tidak dalam seminggu saya
lakukan ini secara ketat plus pola makan yang seimbang, periode menstruasi
datang dengan teraturnya, jerawat lenyap dan rambut rontok pun berkurang.
Kalau periode menstruasi sudah dapat dikontrol setiap bulan maka kesempatan
untuk memiliki momongan semakin besar.

Perlu diingat walaupun kayu manis bisa menurunkan gula darah, bukan berarti
kayu manis dapat menyembuhkan penyakit diabetes. Banyak faktor yang harus
dilakukan untuk menyembuhkan penyakit tersebut, bisa jadi akibat gaya hidup
yang salah.

Intinya kembali ke pola makan makanan yang seimbang, pola hidup sehat yaitu
dengan olah raga, hindari stres dan tidur yang teratur, ini juga berlaku untuk
yang mengalami PCOS. Insyaallah kalau ikhtiar diatas tadi dilakukan dengan
disiplin, maka keinginan untuk memiliki momongan bukan tidak mungkin akan
terwujud, tapi tidak lupa juga berdoa dan meminta kepada-Nya Sang Pemilik
kehidupan agar keinginan menjadi sempurna.

Sumber :

https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/pusat-kesehatan/diabetes-kencing-manis/manfaat-kayu-manis-untuk-diabetes/

id.m.wikipedia.org/kayumanis