Sahabat Perempuan Berbagi..
Masih teringat dalam ingatan saya beberapa tahun yang lalu, Iki kecil menderita diare yang berkepanjangan sampai seminggu lebih akibat intoleransi laktosa dan kurang bersihnya botol minum susu yang selalu ia minum. Ya sehabis menyapih, Iki kecil lebih menyukai minum susu pake botol dibanding pake gelas. Saking sukanya ia minum susu pake botol, sudah beberapa kali botol tersebut dicuci pakai dan digigit sedotannya sampai sedotannya habis tak bersisa.

Pic : freepik.com
Sampai suatu ketika, Iki pun menderita diare, penyakit yang memang nampaknya sepele tetapi kalau kita tidak bisa mengatasinya dengan baik, anak bisa jadi akan dehidrasi dan kehilangan momen penting untuk perkembangan tubuhnya walau dalam hitungan jam. Rasa sedih berkecamuk di dalam hati apakah saya bisa menemukan dsa yang bisa menyembuhkan diare anak saya dengan cukup baik.
Beruntungnya Iki pun mendapatkan dokter spesialis anak yang pro ke obat yang alami seperti penggunaan probiotik secara kontinyu dan prebiotik berupa buah pisang sebagai pendamping agar diare yang dideritanya lekas sembuh. Rupanya banyak sekali manfaat probiotik bagi pencernaan anak yang selama ini tidak kita ketahui untuk perkembangan masa depannya.
Apa sajakah itu?
Manfaat Probiotik untuk Pencernaan anak
1. Probiotik membuat saluran cerna menjadi lebih baik
Banyak penyakit yang disebabkan oleh saluran cerna yang tidak sehat, seperti iritasi saluran pencernaan (irritable bowel syndrome), radang saluran perncernaan (inflammatory bowel disease), juga penyakit diare yang bisa menyerang siapa saja.
Yang membuat anak bisa mengalami diare ialah adanya pertumbuhan bakteri jahat karena terkontaminasi sesuatu yang tidak bersih jumlahnya lebih banyak daripada jumlah bakteri baik, oleh karena itu anak butuh bakteri baik lebih banyak agar saluran ususnya terjaga. Bakteri baik dapat mencegah terjadinya iritasi usus bahkan radang usus. Kemudian proses pemecahan makanan dan penyerapan nutrisi dapat berlangsung secara optimal apabila ususnya pun sehat.
2. Probiotik membuat BAB menjadi lancar
Masih berhubungan dengan usus. Apabila ususnya baik dan sehat maka proses metabolisme pun akan berjalan dengan lancar. Tentunya sebagai orangtua kita merasa tenang bahwa dengan rajin mengkonsumsi probiotik maka pencernaan anak pun juga akan lancar. Sebaliknya, jika anak tidak mengkonsumsi probiotik maka akan muncul masalah konstipasi atau sembelit pada anak, kita sebagai orang tua pun pastinya merasa sedih bukan melihat anak harus mengeluarkan energi untuk BABnya.
3. Probiotik membuat imunitas tubuh anak semakin baik
Berdasarkan penelitian, sebanyak 80 persen sistem imun manusia terdapat pada saluran cerna yang sehat. Apabila saluran cernanya sehat maka imunitasnya pun akan sehat, sebaliknya jika saluran cerna sedang tidak baik maka imunitas tubuh pun berkurang. Oleh karenanya konsumsi probiotik sangat diperlukan bagi tumbuh kembang anak agar imunitas tubuh anak semakin kuat. Salah satu contoh probiotik yang diunggulkan tersebut adalah lactobacillus reuteri yang dikenal cukup baik dalam mengatasi masalah pencernaan.
4. Probiotik sebagai terapi pengobatan pada anak
Probiotik memang sedari dahulu digunakan sebagai terapi pengobatan yang ampuh untuk masalah pencernaan anak. Seperti diare karena infekti bakteri, diare karena antibiotik, diare karena virus, dan juga meringankan gejala kolik pada bayi. Memang efek penyembuhan menggunakan terapi probiotik membutuhkan waktu yang cukup lama, bisa seminggu bahkan lebih dari 2 minggu tergantung pada tingkat resiko penyakit yang dialami, akan tetapi tidak meninggalkan efek buruk untuk pencernaan, berbeda jika mengandalkan antibiotik atau penyetop diare dengan obat selain probiotik, efek buruknya pun bisa jadi usus anak jadi cepat rusak saat ia dewasa nanti, itu yang saya ketahui dari sang dokter.

Pic : freepik.com
Sumber Probiotik dan Prebiotik yang baik
Banyak cara asupan sumber probiotik untuk anak, antara lain dengan mengkonsumsi tempe, sop miso, kefir, yogurt, kimchi juga terdapat probiotik kemasan siap jadi. Bahkan sekarang probiotik sudah tersedia dalam bentuk susu pertumbuhan anak yang tujuannya agar anak dapat mengkonsumsi susu tanpa rasa khawatir karena sudah dibekali oleh probiotik. Probiotik yang terdapat pada susu pertumbuhan, dapat membuat anak jadi semangat mengkonsumsi susu dan juga semangat makan karena pencernaan yang sehat membuat ia jadi lebih gembira.
Sedang untuk sumber prebiotik, yaitu makanan baik untuk probiotik adalah bisa dalam bentuk buah-buahan, seperti pisang, alpukat, berry, kacang-kacangan, sayuran hijau seperti bayam, asparagus, daun bawang, bawang putih dan bawang merah.
Nah sahabat, sudahkan kamu memberikan asupan probiotik untuk buah hati tercinta hari ini?
6 Comments. Leave new
Kakk sangat bermanfaat sharing ilmunya duh anakku tuh susah suruh makan buah sayur jadilah saya kasih minuman yang mengandung probiotik
Iya gpp mba anakku juga begitu, untungnya sekarang sudah ada susu pertumbuhan yang dibekali probiotik dan prebiotik 🙂
hiks aku yang udah gede segini nggak begitu doyan sayur, padahal sayur penting banget buat menjaga imun tubuh ya
Padahal sayur enak lho mba hehe, tapi saya juga pilih2 makan sayur koq yang penting makan hehehe 🙂
Banyak banget ya Mbak, manfaat probiotik untuk anak. Bicara soal daya tahan tubuh, ini dia yang sedang kita perjuangkan untuk tetap kuat setiap harinya. Anak-anak di rumah penggemar yoghurt dan pisang, loh. InsyaAllah kebutuhan probiotiknya terpenuhi dan semoga selalu disehatkan.
Sudah pas itu mba suka minum yoghurt dan temennya pisang, kebutuhan probiotiknya aman 🙂